ویژگی‌های صندلی مناسب کنکوری ها
ابتدا، بجای تمرکز بر نشستن به عنوان یک مشکل، باید با دیدی بازتر به این مسئله نگاه کنیم. یک روز سالم برای مطالعه دروس کنکور با پیدا کردن تعادل بین نشستن، ایستادن و راه رفتن معنا پیدا می‌کند. از اندازه و شکل بدن تا جنسیت‌تان، نقش مهمی در اولویت‌های‌تان ایفا می‌کند. بدن شما منحصربه‌فرد است. در نتیجه، به آن نوع صندلی مناسب کنکوری ها نیاز دارید که متناسب با نیازها، اولویت‌ها و چگونگی روند مطالعاتی‌تان باشد. در ادامه به ویژگی‌های این نوع صندلی ایده‌آل که حین انتخاب و خرید باید به آن توجه کنید، نگاهی میندازیم:
تماماً قابلیت تنظیم داشتن
به خاطر داشته باشید که جابجایی و حرکت باعث کاهش سطح فشار وارده به ستون فقرات شما شده و به ماهیچه‌های‌تان اکسیژن می‌رساند و موجب افزایش سطح جریان خون به مغزتان می‌شود. جابجایی اقدامی مفید برای وضعیت سلامت بدن‌تان در نظر گرفته می‌شود و صندلی مناسب کنکوری ها که قصد خریدشان را دارید باید حین جابجایی هم پشتیبان بدن شما باشد.
1. پشتی صندلی قابل تنظیم
تکیه دادن به صندلی از وزن بالاتنه شما پشتیبانی می‌کند و در نتیجه از فشار وارد بر کمرتان می‌کاهد. تغییر در وضعیت نشستن‌تان به شما کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری به مطالعه خود مشغول شوید و هوشیارتر و دقیق‌تر عمل کنید. شما می‌خواهید یکی از انواع صندلی مناسب کنکوری ها را انتخاب کنید تا بدون فشار آوردن به چشم‌ها، گردن یا بازوهای‌‌تان بتوانید به آن تکیه دهید.
2. ارتفاع و پهنای صندلی
زمانی‌که ارتفاع یک صندلی به اندازه مناسب تنظیم شده باشد، ران‌تان باید موازی با زمین قرار بگیرد و زانوهای‌تان در حالت قائم خمیده شوند و پای‌تان روی زمین یا جاپایی قرار گیرد. شما باید به طور کامل پشت‌تان به صندلی بچسبد و یک فضای مناسب در صندلی مناسب کنکوری ها بین پشت زانوهای‌تان و لبه جلویی صندلی چیزی حدود 2 تا 4 انگشت دست خواهد بود. داشتن یک صندلی با پهنای مناسب و قابل تنظیم به شما اجازه می‌دهد تا زمانی‌که برای ساعات طولانی قرار است روی آن بنشینید، از احساس راحتی و آرامش ایده‌آلی برخوردار باشید.
3. دسته صندلی
به خاطر داشته باشید که دسته‌های صندلی مناسب کنکوری ها باید طوری باشد که گردن، شانه‌ها، ساعد و مچ‌تان حین قرارگیری دست‌تان روی آن در وضعیت طبیعی و سطح مناسبی قرار گیرند. ارتفاع، پهنا، عمق و قابلیت چرخش یک دسته صندلی قابل تنظیم، باعث می‌شود تا دست‌تان حین مطالعه بتواند در یک وضعیت ایده‌آل و مناسب قرار گیرد.
4. متکای کمری
بهترین متکای کمری به صوری عمودی و عمقی قابلیت تنظیم باید داشته باشد. این مسئله زمانی برایتان مهم تلقی می‌کند که کمردرد داشته باشید، یا زمانی‌که غیر از ساعات مطالعه شما، شخص دیگری بخواهد از آن صندلی استفاده کند. ساده‌ترین متکاهای کمری در یک صندلی مناسب کنکوری ها به طور عمودی قابلیت تنظیم دارند. پهنای ثابت یک متکای کمری تنها زمانی مناسب عمل می‌کند که کاملاً متناسب با وضعیت شما و به صورت عمودی قابل تنظیم باشد. یک صندلی بدون ارتفاع پشتی قابل تنظیم یا یک متکای پشتی با ارتفاع قابل تنظیم برای همه افراد مناسب نیست.
نکات جالب‌توجه درباره وضعیت نشستن درست روی صندلی
در پایان توجه شما را به چند نکته مهم و ضروری در ارتباط با وضعیت نشستن صحیح روی صندلی جلب می‌کنیم:
1. حین نشستن روی صندلی باید همیشه پای‌تان روی زمین قرار بگیرد (یا روی جاپایی، اگر پای‌تان به زمین نمی‌رسد).
2. بین پشت زانوهای‌تان و جلوی صندلی‌تان همیشه باید فاصله‌ای کوتاه وجود داشته باشد.
3. زانوهای‌تان حین نشستن روی صندلی باید هم‌سطح باسن‌تان یا پایین‌تر از آن قرار داشته باشند.
4. پشتی صندلی‌تان را طوری تنظیم کنید که کمر و پشت‌تان حتماً تکیه داده شوند.
5. سعی کنید وضعیت نشستن‌تان روی صندلی را تغییر دهید و به مدت طولانی در یک وضعیت ثابت ننشینید.
در این مقاله ما شما را ویژگی‌های یک صندلی مناسب کنکوری ها، همچون قابلیت تنظیم پشتی، ارتفاع، پهنا، دسته و متکای کمری صندلی آشنا کردیم. اکنون اگر می‌خواهید برای حساس‌ترین مبارزه زندگی‌تان، این مرحله را تکمیل کنید و قدمی دیگر رو به جلو بردارید، بهتر است به فروشگاه‌ها و نمایندگی‌های معتبر نیلپر در سراسر کشور سری بزنید یا نگاهی به فروشگاه اینترنتیآن بیندازید.